ストイコの踏み台昇降運動DEダイエット♪

プロフィール

Author:ストイコ

健康診断で「肥満気味」判定だったストイコが、踏み台昇降運動 ダイエットで健康的な体を取り戻していく記録です。

ステータス
身長：169.2 cm
体重： 72.0 kg
（2006/12/07 開始時）

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1月17日（42日目）

体　　　　　重：－体　脂　肪　率：－計測タイミング：－踏み台昇降運動：－
※体重計の仕様上、風呂上りの計測時のみ体脂肪率を表示

こんばんわ、ストイコです。
今日も午前様でしたよ＞＜
しかも家に帰ってからご飯を食べました・・・これって太りますよねぇ。
まあお昼から何も食べていなかったので、プラスマイナスゼロってことで＾＾；

今日も運動せずに寝ます。
皆さん、おやすみなさい・・・Zzz

コメント（6）| トラックバック（0）| ２ヶ月目（2007/01）| 2007/01/17(水)

1月16日（41日目）

体　　　　　重：－体　脂　肪　率：－計測タイミング：－踏み台昇降運動：－
※体重計の仕様上、風呂上りの計測時のみ体脂肪率を表示

こんばんわ、ストイコです。
ここんとこ、毎日帰りが午前様です。
来週の頭に運用開始するシステムがあるため、ただ今大忙しで対応中なのです。
（作業期間が短すぎ＞＜）

そんなわけでPCも起動せずに寝たのでした orz

コメント（0）| トラックバック（0）| ２ヶ月目（2007/01）| 2007/01/16(火)

体　　　　　重：72.6kg 体　脂　肪　率：－計測タイミング：就寝前踏み台昇降運動：30分
※体重計の仕様上、風呂上りの計測時のみ体脂肪率を表示

こんばんわ、ストイコです。
今日も帰ってきたときには日が変わってましたが、なんとか踏み台昇降運動はやりました。
まずは習慣づけ、これが目標です。

ちなみに、今日は内田康夫著『透明な遺書』を読みながら。
・・・小説を読みながらだと腕が振れないのであまりよろしくないかも知れません。
が、どうしても最後まで読みきりたかったんです＾＾；

明日からは、TV見ながらに戻りまーす（笑

コメント（5）| トラックバック（0）| ２ヶ月目（2007/01）| 2007/01/15(月)